00:01:52.000 Was ist der Orientierungslauf 00:03:55.000 Faszination Orientierungslauf 00:06:34.000 Urlaub und Orientierungslauf 00:08:16.000 OL Varianten 00:11:19.000 Internationaler OL 00:15:10.000 Was brauche ich zum Orientierungslauf 00:19:38.000 Die OL Altersklassen 00:20:47.000 So ist der Wettkampfablauf 00:26:11.000 Wo Licht ist, ist auch Schatten 00:30:10.000 Die OL Gemeinschaft 00:33:01.000 Lust bekommen??? Interessiert???